Ashtanga yoga 1 workshop er for deg som har litt erfaring fra før av, og gjennomført ashtanga yoga 1 kurset.

Timen varer i ca 75 -80 min. Her vil vi bruke tid på åpnings og avslutningsmantaraen, legge til flere asanans (øvelser) samt få å mer flyt i praksisen.

Etter denne workshopen kan du delta på ashtanga yoga mix