Gravid yoga (mandag 20:00 -21:15)

Gravid yoga (mandag 20:00 -21:15)

Mandag kl. 20:00 – 21:15
Dato: 17. Oktober-21.november

6 ukers kurs

Drop-in pris: 250,-

Instruktør: Inger-Lise

kr 1100

Gravid yoga (mandag 20:00 -21:15)

Kategori

Gravid yoga hjelper deg til å balansere ditt energisystem, som igjen hjelper kroppen til å konsentrere seg om graviditetens utvikling, til å skape et nytt liv. Denne verdifulle balanseringen av energisystemet styrker stabilitet for både mor og barn. Rolig strekk, bøy og vridning vil fremme god sirkulasjon i hele kroppen og i ditt energisystem. Yoga vil kunne hjelpe deg til å få mer energi og overskudd på dagtid og roligere netter med bedre søvnkvalitet. Alle stillinger kan modereres, så du kan gjøre yoga som passer best for deg. Hver øvelse gjøres i takt med din pust. Vi avslutter alltid med avspenning/hvile/shavasana. Der kropp og sinn får tid til å forene og integrere alt den har lært i løpet av klassen. Passer for alle, både nybegynnere og erfarne. Du bør være i 2. og /eller i 3. trimester under kurset.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Gravid yoga (mandag 20:00 -21:15)”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Har du noen spørsmål angående kurset?

Ta kontakt med oss

yoga i skole og sfo
Handlekurv