Velkommen til din søndag med pranayama og gongbad

Vi åpner med pranayama, hvor vi med bevisst pust setter kursen mot dyp avspenning. La pustens rytme lede deg inn i stillheten.

Når vi treffer gongbadet, vil de dype lydene fra gongene, sammen med andre organiske instrumenter, omfavne deg og rense deg for stress. La vibrasjonene føre deg til en meditativ tilstand, hvor kroppens helbredende krefter trer i kraft. For de som har utfordringer med å slappe av, vil disse lydene være en venn, og mange finner veien til en dyp søvn.

Opplev magien av å bli fylt av lys og velvære. Bli med oss på denne transformative opplevelsen.