Velkommen til YogaBiret
Pust med naturen
Yoga for hele mennesket – midt i hjertet av Mo i Rana.
Hos YogaBiret handler yoga om mer enn de fysiske øvelsene.
Her møtes pust, kropp og sinn – med rom for å lande, kjenne etter og være til stede.
Du trenger ikke være myk, sterk eller ha erfaring med yoga for å komme hit. Du kommer som du er.
Hos oss finner du både rolige og dynamiske yogatimer, med plass til ulike kropper, ulike behov og ulike faser i livet.
Vi underviser yoga som en helhetlig praksis, der pust, bevegelse, stillhet og oppmerksomhet får høre sammen.
Naturen er også en viktig del av vår yogiske tankegang. Den minner oss om rytme, tilstedeværelse og at vi mennesker ikke står utenfor naturen – vi er en del av den.
Her får du praktisere i ditt eget tempo og på dine egne premisser.
Finn din yoga
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes.
Yang Yoga
Timen inneholder pranayama, rolige fysiske asanas for styrke og meditasjon, og avspenning.
Yin Yoga
For deg som ønsker å senke tempoet, gi kroppen tid og finne mer ro.
Deva Yoga
En myk og nærende time som passer alle. I Deva Yoga jobber vi med kroppen og blir kjent med den på en ny og oppmerksom måte.
Restorativ Yoga
For deg som søker absolutt hvile og restitusjon. En yoga timen som vi alle trenger inni mellom.
Yoga som stressmestring
For deg som ønsker konkrete yogiske verktøy for å finne mer ro og balanse i hverdagen.
Stille pause – for bedrifter
Stille pause- for bedrifter Stille pause – mer enn en pause Stille pause – vi kommer til din bedrift
Yoga studio i Mo i Rana – ditt rom for ro og personlig vekst
I hjertet av Mo i Rana finner du YogaBiret, et sted dedikert til å fremme indre ro og personlig vekst gjennom yoga. Her møter pust,
Yoga retreat i Karasjok – puste, være med naturen
I de vidstrakte skogene og viddene rundt Karasjok inviterer YogaBiret deg til et dyptgående yoga retreat der pust, kropp og sjel finner ro i naturens
Leie av Lokalet
YogaBiret studio har et koselig lokale som kan leies helgekurs, foredrag, eller andre hendelser. Ta kontakt for et pris tilbud.
